Online-Workshop: Achtsamkeit und Meditation

Am 29. Oktober 2026 widmet sich Rita Haberger dem Thema „Achtsamkeit und Meditation im Zusammenhang mit chronischen Erkrankungen“.

Chronische Erkrankungen stellen Betroffene häufig nicht nur körperlich, sondern auch psychisch vor besondere Herausforderungen. Achtsamkeits- und Meditationsübungen können dabei helfen, bewusster mit Belastungen, Stress und den eigenen körperlichen Empfindungen umzugehen.

Im Rahmen der Veranstaltung gibt Rita Haberger (Fachärztin für Psychiatrie, Neurologie, Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Oberärztin Krankehaus St. Maria, Donaustauf) einen Einblick in verschiedene Ansätze der Achtsamkeit und Meditation und zeigt, wie diese unterstützend in den Alltag mit einer chronischen Erkrankung integriert werden können.