Online-Workshop: Wissenschaftlich fundiert durchatmen

Wissenschaftlich fundiert durchatmen: Atemtherapie bei autonomer Dysregulation mit Lisa Dostmann (Heilpraktikerin für komplexe Erkrankungen, Medizin- und Gesundheitsbloggerin)

In diesem Workshop verbinden sich wissenschaftliche Evidenz und therapeutische Praxis. Sie erfahren, welche Rolle Hypokapnie, Nasalatmung und Stickstoffmonoxid für die autonome Regulation spielen und wie gezielte Atemtherapie den Vagustonus stärken und den Teufelskreis aus Überatmung und Sympathikus-Dominanz durchbrechen kann. Aktuelle Studien zeigen, dass dysfunktionale Atemmuster bei Erkrankungen wie MCAS, Allergien, Reizdarm, POTS, ME/CFS und Long Covid weit verbreitet, aber häufig übersehen werden.

Im praktischen Teil erlernen Sie Atemtechniken, die sowohl Betroffene als auch Therapeuten unmittelbar anwenden können: evidenzbasiert, sanft und alltagstauglich.

Sie waren beim letzten Workshop dabei? Dieses Mal mit neuen Inhalten zu Nasalatmung und Stickstoffmonoxid (NO) sowie erweiterten praktischen Übungen.